غير مصنف

ما أسباب ضيق التنفس أثناء النوم وعلاجه

ما أسباب ضيق التنفس أثناء النوم وعلاجه

يمكن أن يشير ضيق التنفس أثناء النوم إلى الإصابة بمرض سواء جسديًا أو نفسيًا. فيما يلي أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يعد التعرض لضيق التنفس أثناء النوم من المشاكل الناتجة عن الاضطرابات أثناء النوم ، ويمكن أن يحدث ضيق التنفس لأسباب عديدة ، من أهمها التوتر والأرق والإرهاق. أثناء النهار ، بالإضافة إلى العديد من الأسباب الصحية الأخرى التي تعيق النوم ليلاً بشكل طبيعي. فيما يلي نتعرف على أسباب وأعراض ضيق التنفس أثناء النوم بالإضافة إلى أهم طرق العلاج.

أسباب ضيق التنفس أثناء النوم:

  • التهابات الجهاز التنفسي والربو.
  • انسداد رئوي مزمن.
  • التعرض للشخير الذي يسبب ضيق التنفس.
  • تناول الطعام قبل النوم مباشرة ، مما يضغط على معدتك والحجاب الحاجز.
  • تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين ، مما يؤدي إلى ضيق التنفس أثناء النوم.
  • فشل القلب وصعوبة ضخ الدم بشكل طبيعي.
  • تؤدي الإصابة بالحساسية إلى ضيق التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك الحساسية من حبوب اللقاح.
  • دخن كثيرًا أثناء النهار.
  • التوتر المستمر والقلق والضغط النفسي والعصبي.

أعراض ضيق التنفس أثناء النوم:

  • صعوبة النوم
  • استيقظ فجأة من الصداع.
  • الاستيقاظ فجأة مع التهاب الحلق.
  • الشخير المستمر أثناء النوم.
  • ألم صدر.
  • سرعة التنفس وضربات القلب.
  • يشعر بالدوار.
  • السعال المزمن والمستمر.
  • الشعور بالتعب والإرهاق أثناء النهار.

علاج ضيق التنفس أثناء النوم:

  • من الضروري في البداية التوجه للطبيب للوقوف على المرض المسبب لضيق التنفس أثناء النوم ، وذلك بفحص القلب والرئتين والجهاز التنفسي بالإضافة إلى الأشعة السينية. ، وذلك حتى يتم وصف العلاج المناسب.
  •   من المهم الحصول على قسط من الراحة والتخلص من التوتر والقلق أثناء النهار للتخلص من مشكلة سوء التنفس أثناء النوم.
  • يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية عند النوم.
  • عليك التخلص من الوزن الزائد ودهون الجسم التي تسبب ضيق التنفس.
  • إذا كان المريض مدخناً فعليه الإقلاع عن التدخين.
  • أثناء النوم ، يجب أن يكون مستوى الرأس والصدر أعلى من مستوى باقي الجسم ، وذلك لتقليل الضغط على الجهاز التنفسي.

المراجع(+)
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق